• Einen Tag im Schweigen

Samyama -Integrale Yogameditation

Workshop am Samstag, 15. Mai 2021

In dem wir für eine Zeitlang auf Gespräche und Sprechen verzichten, leiten wir einen Neustart (Reboot) des Geistes ein und entziehen ihm damit wesentlichen Input. Er wird sich aber wie ein wissbegieriges Kind verhalten, das viele Fragen hat und beschäftigt werden will. Darum geben wir diesem Tag mit Übungsangeboten eine feste Struktur:

  • 07:50         Login
  • 08:00        Yogapraxis mit Körper und Atem
  • 09:00         Samyama-Meditation
  • 09:25         Gehmeditation
  • 09:40         Pause / Frühstück
  • 10:50         Login
  • 11:00          Yogapraxis mit Körper und Atem
  • 12:00          Darśan (Vortrag)
  • 12:30          Gehmeditation
  • 12:45         Pause / Mittagessen
    Anschließend Spaziergang
  • 14:50         Login
  • 15:00         Yogapraxis mit Körper und Atem
  • 16:00          Samyama-Meditation
  • 16:25          Abschluß

Sorge für ein entsprechendes Umfeld: einen Raum, in dem Du ungestört bist, niemand Dich in ein Gespräch verwickelt.
Bereite Frühstück und Mittagessen schon vor und verzehre etwas weniger, auch leichter als gewohnt. Dafür trinke etwas mehr: z.B. Wasser und Kräutertee.


Erster Login zwischen 7.50 und 8:00 Uhr (Bitte nicht mehr später!!!)
Start 8:00 Uhr; Ende ca. 16:45 Uhr

Der Worshop kann ausschließlich als „Ganzes“ belegt werden. Die Teilnahme an nur einzelnen „Blöcken“ ist nicht sinnvoll und damit ausgeschlossen.

  • Preis    dana (Spendenbasis)

Anmeldung per Email (info@enjoyoga.de),

Konto: Thomas Seeger, GLS-Bank, IBAN: DE90 4306 0967 8008 1057 01


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